Жесткие меры
Итак...
Начинаются жесткие меры. Отказываюсь от хлеба. Можно только хлебцы и то по чуть-чуть.
Отказываюсь от сладкого, соленого и острого.
Хоя бы неделю должен продержаться и посмотрим что будет.
Итак...
Начинаются жесткие меры. Отказываюсь от хлеба. Можно только хлебцы и то по чуть-чуть.
Отказываюсь от сладкого, соленого и острого.
Хоя бы неделю должен продержаться и посмотрим что будет.
Зачем?
Я жирный :3
Тогда спорт в список не забудь)И лучше на раздельное питание переходи, чем полностью себя лишать чего-то)
Спорт не получается по времени… А раздельное само собой...
Даже простую зарядочку никак? Она чудеса творить может.
Смотри не голодай сильно, а то знаем мы вас, худеющих)
я встаю либо в 6.30 либо в 5.30 ни времени ни желания нет, даже не смотря на всю потребность… мне надо то всего 5 кг сбросить
Как раноо >< Ну тогда ограничения и правда единственный выход
Всего 5 кг? А для чего?
для поднятия ЧСВ
Благородная цель :D